1. La pasta de sésamo negro (tahini negro) es rica en vitamina E, que puede compensar o neutralizar la acumulación de "radicales libres" en las células y desempeñar el papel de antienvejecimiento y prolongación de la vida.
2. Según la investigación, la pasta de sésamo negro (tahini negro) también tiene el efecto de reducir los lípidos en la sangre, y este efecto es ampliamente reconocido.
3. El tahini negro es rico en biotina, que puede aliviar la caída del cabello, oscurecerlo y embellecerlo.
4. El tahini negro contiene una variedad de aminoácidos esenciales, junto con la vitamina B1 y la vitamina E en el cuerpo, pueden promover el metabolismo del cuerpo humano.
5. La pasta de sésamo negro (tahini negro) contiene hierro y vitamina E que pueden ayudar a prevenir la anemia y activar las células cerebrales.
6. La mayor parte de la grasa contenida en la pasta de sésamo negro es ácido graso insaturado, que tiene el efecto de reducir el colesterol.
7. a menudo come pasta de sésamo negro e inteligencia cerebral, aptitud física, prolonga la vida, muy adecuado para que coman los trabajadores mentales.
8. La lecitina en tahini negro también puede prevenir los cálculos biliares.
9. La pasta de sésamo negro contiene mucho aceite, que tiene una buena función para humedecer los intestinos y defecar.Es muy adecuado para mujeres embarazadas con problemas de estreñimiento, mujeres posmenopáusicas y niños con intestinos y estómago deficientes.
10. Además de los productos lácteos, las principales fuentes de calcio son los frijoles y las verduras, pero el tahini negro tiene mucho más calcio que los frijoles y las verduras.Comer 10 gramos de tahini negro, o aproximadamente dos cucharaditas, es la misma cantidad de calcio que comer 30 gramos de tofu o 140 gramos de col china.El fenómeno de deficiencia de calcio de mujeres, ancianos y niños en nuestro país es más prominente, especialmente niños y mujeres antes y después de la menopausia, muchas veces comer es beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes.
Hora de publicación: 23-sep-2021